Die Universität Zürich bietet zur Zeit online (umsonst) ein Stärkentraining an. Dafür muss man allerdings etwas Zeit mitbringen. Bevor man starten kann, werden ca. 60 Minuten benötigt, um einige psychologische Fragebögen auszufüllen. Danach kann man loslegen, man benötigt allerdings 2 Wochen lang täglich 15-20 Minuten Zeit, in denen man sich konzentriert mit dem Training beschäftigt.

Im Nachgang wird man zu vier verschiedenen Zeitpunkten (direkt danach sowie 2 Wochen, 1 Monat, und 3 Monate nach dem Training) noch einmal zu den Auswirkungen des Trainings befragt.

Wer sich für positive Psychologie interessiert oder Lust hat – wie es die Uni auf Ihrer Homepage selbst formuliert – „eine Charakterstärke besser kennen zu lernen und zu fördern“, dem wird hier eine super Gelegenheit geboten.

Auf die Webseite des Trainings kommt ihr, wenn ihr oben auf das Wort „Stärkentraining“ klickt oder indem ihr folgender URL folgt:
http://www.staerkentraining.ch/

Viel Spaß und Erfolg wünsche ich euch! 🙂